三十路OL投資日記

5キロも増量って何がだ？米か？餅か？

いえいえ。
『私の体重が』です。

重いな〜。重いな〜。体が重いな〜。
と感じていたのですが、そりゃー重いはずだ。

5キロの肉の塊を想像してみてください。
相当な量ですよ。コレ。




ここ半年くらいｙｏｇａもさぼって行ってなかったし
なにせパートナーが良く食べるのです。
かといって、自分がつられて食べなければ良いだけの話なのですが
そうもいかない事情がありここまで太りました。

私は好きなものは最後の楽しみとして残しておくタイプです。
お腹が空いているときはなんでも美味しく感じるので、好きじゃないものから食べて、
楽しみは最後に味わって食べます。

でもそれをやっていたらいつの間にか私の最後の楽しみが食べられていた！！！！
ということが何度かあり、そのうち食われる前に食え！みたいな野生的な感覚が自分の中に目覚めたのか、食べるのがものすごい早くなりました。
相手より早く、より多く食べる！みたいな。

なんか、小学生の兄妹がおやつ争いをしているみたい。
レベル低っ！

それで、気がついたらこんなことに・・・・・


とうことで、最近心を入れ替えてｙｏｇａ再開しています。
いきなり週３で行ってみたり。。。。。（極端すぎ？）
プラス、自宅でのセルフプラクティスも開始。

でも、最初の何回かはやっぱり筋力が落ちていて、翌日ものすごい筋肉痛だったのですが
昨日あたりから筋肉痛にならなくなりました。


やっぱり楽しいわ〜♪ＹＯＧＡ。


それにＹＯＧＡを始めると、生活習慣も変わってくるから不思議です。

今まで相当ダラダラした生活していたなぁ〜と反省。
これから少しづつ、増えた体重とともに怠けた心も落としていきたいと思います。

3ヶ月で4キロくらいは減らせるかしら？？
フフフ。
がんばろ〜。

ヨガで良い汗かきました。

帰って寝よー。